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２上主，求你不要在你的震怒中责罚我，求你不要在你的气愤中惩戒我。
３因为你的箭射中了我，你的手重压了我。
４因了你的盛怒，我已体无完肤；因了我的罪行，我已粉身碎骨。
５因为我的罪过高出我的头顶，好似重担把我压得过分沉重。
６我的创痍溃烂流脓，完全由于我的愚蒙。
７我悲伤得身已伛偻，终日行动满怀忧愁
８因为我的腰肢焦灼难受，我的肉体已无完肤。
９我已筋疲力尽，奄奄一息；我已心痛欲绝，嗟叹不已。
１０我主，我的呻吟常在你的面前，我的悲叹不向你隐瞒；
１１我的心颤栗，我的精力衰退，我眼目的光明也已经消逝。
１２我遭难时，我的友朋都袖手旁观，我的亲人都站得很远。
１３追寻我命的人，张设网罗，设法害我的人，散布恶谟，他们要行诡计日夜思索。
１４但我好像是一个有耳听不见的聋子，我又好像是一个有口不能言的哑巴。
１５我竟成了一个没有听觉的人，成了一个口中没有辩词的人。
１６因为我唯有仰慕你，上主，你必应允我，我主我天主！
１７我原来说过：「不要让他们洋洋得意，不要让他们因我的失足而沾沾自喜。」
１８我生来就易于失足，因此我常心怀痛苦。
１９我的确承认我犯了罪愆，我为了我的过恶而忧惭。
２０无故加害我的人，力强凶暴，无理憎恨我的人，成群结伙；
２１他们都以怨报德而对待我，因我追求正义而恼恨我。
２２上主，求你不要舍弃我，我主，求你不要远离我。
２３我的上主，我的救助，求你速来给我护佑。（圣咏38）
14. 你们中间有患病的吗？他该请教会的长老们来；他们该为他祈祷，因主的名给他传油：
15. 出于信德的祈祷，必救那病人，主必使他起来；并且如果他犯了罪，也必得蒙赦免。（雅5:14-15）
28. 而且我们也知道：天主使一切协助那些爱祂的人，就是那些按祂的旨意蒙召的人，
获得益处，
38. 因为我深信：无论是死亡，是生活，是天使，是掌权者， 是现存的或将来的事物，是有权能者，
39. 是崇高或深远的势力，或其它任何受造之物，都不能使我们与天主的爱相隔绝，即是与我们的主基督耶稣之内的爱相隔绝。 （罗8:28，38-39）
9.
但主对我说：「有我的恩宠为你够了，因为我的德能在软弱中才全显出来。」所以我甘心情愿夸耀我的软弱，好叫基督的德能常在我身上。
10. 为此，我为基督的缘故，喜欢在软弱中，在凌辱中，在艰难中，在迫害中，在困苦中，因为我几时软弱，正是我有能力的时候。
（格后12:9-10）
12.
亲爱的，你们不要因为在你们中，有试探你们的烈火而惊异，好像遭遇了一件新奇的事；
13. 反而要喜欢，因为分受了基督的苦难，这样好使你们在他光荣显现的时候，也能欢喜踊跃。
19. 故此，凡照天主旨意受苦的人，也要把自己的灵魂托付给忠信的造物主，专务行善。
（伯前4:12-13,19）
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