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２上主，求你不要在震怒中责罚我，不要在气愤中惩戒我。
３上主，我的体力衰弱，求你怜恤我；上主，我的骨骸战栗，求你医治我；
４我的灵魂万分痛苦，上主，何时才能结束﹖
５上主，请你回来援助我，因了你的慈爱解救我。
６因为，在死亡中，没有人想念你；在阴府里，还有谁称颂你﹖
７我已哭泣疲惫，每天夜里，常以眼泪浸湿我的床铺，常以鼻涕流透我的被褥。
８我的眼睛因忧伤而昏盲，为了仇敌众多甚感惆怅。
９作奸犯科的人快快远离我，因为上主听见了我的悲号；
１０上主俯允了我的哀告，上主悦纳了我的祈祷。
１１我的仇敌必要受辱惊慌，转瞬之间必会含羞逃亡。（圣咏6）
31.
面对这一切，我们可说什么呢﹖若是天主偕同我们， 谁能反对我们呢﹖
32. 他既然没有怜惜自己的儿子，反而为我们众人把祂交出来了， 岂不也把一切与祂一同赐给我们吗﹖
33. 谁能控告天主所拣选的人呢﹖是使人成义的天主吗﹖
34. 谁能定他们的罪﹖是那已死或更好说已复活，现今在天主右边，代我们转求的基督耶稣吗﹖
35. 那么， 谁能使我们与基督的爱隔绝﹖是困苦吗﹖是窘迫吗﹖是迫害吗﹖是饥饿吗﹖是赤贫吗﹖是危险吗﹖是刀剑吗﹖
36. 正如经上所载：『为了你，我们整日被置于死地，人将我们视作待宰的群羊。 』
37. 然而，靠着那爱我们的主，我们在这一切事上， 大获全胜，
38. 因为我深信：无论是死亡，是生活，是天使，是掌权者， 是现存的或将来的事物，是有权能者，
39. 是崇高或深远的势力，或其它任何受造之物，都不能使我们与天主的爱相隔绝，即是与我们的主基督耶稣之内的爱相隔绝。
（罗8:31-39）
4. 在衪内有生命，这生命是人的光。
5. 光在黑暗中照耀，黑暗决不能胜过衪。
6. 曾有一人，是由天主派遣来的，名叫若翰。
7. 这人来，是为作证，为给光作证，为使众人藉他而信。
8. 他不是那光，袛是为给那光作证。
9. 那普照每人的真光，正在进入这世界。（
若1:4-9）
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