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１登圣殿歌。我举我目向圣山瞻望，我的救助要来自何方。
２我的救助来自上主，他创造了天地宇宙。
３他决不让你的脚滑倒；保护你的也决不睡觉。
４看，那保护以色列者，不打盹也不会睡着。
５上主站在你的右边，作你的护卫和保安。
６白天太阳必不伤你，黑夜月亮也不害你。
７上主保护你于任何灾患，上主保护你的心灵平安。
８上主保护你出外，保护你回来，从现在起一直到永远的世代。（圣咏23）
25. 为此，我告诉你们：不要为你们的生命忧虑吃什么，或喝什么；也不要为你们的身体忧虑穿什么。
难道生命不是贵于食物，身体不是贵于衣服吗﹖
26. 你们仰观天空的飞鸟，牠们不播种，也不收获，也不在粮仓里屯积，你们的天父还是养活牠们；你们不比牠们更贵重吗﹖
27. 你们中谁能运用思虑，使自己的寿数增加一肘呢﹖
28. 关于衣服，你们又忧虑什么﹖你们观察一下田间的百合花怎样生长：它们既不劳作，也不纺织；
29. 可是我告诉你们：连撒罗满在他极盛的荣华时代所披戴的，也不如这些花中的一朵.
30. 田里的野草今天还在，明天就投在炉中，天主尚且这样装饰，信德薄弱的人哪，何况你们呢﹖
31. 所以，你们不要忧虑说：我们吃什么，喝什么，穿什么﹖
32. 因为这一切都是外邦人所寻求的；你们的天父原晓得你们需要这一切。
33. 你们先该寻求天主的国和它的义德，这一切自会加给你们。
34. 所以你们不要为明天忧虑，因为明天有明天的忧虑：一天的苦足够一天受的了。 （玛6:25-34）
所以我们要怀着依恃之心，走近恩宠的宝座，以获得仁慈，寻到恩宠，作及时的扶助。（
希4:16）
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